Ten Percent Happier
Oficiální stránka: tenpercent.com
Ten Percent Happier je z celé šestice ta nejvyrovnanější volba pro člověka, který chce začít s meditací a nechce být zasypán ezoterikou. Kurzy vede několik učitelů, takže si časem najdete hlas, který vám sedí.
Silné stránky
- Strukturované kurzy pro úplné začátečníky, kde jeden den navazuje na druhý a víte, kam jdete.
- Krátké pětiminutové meditace na rušné dny, které se opravdu dají vměstnat mezi dvě schůzky.
- Knihovna od různých učitelů, ne jeden monotónní hlas dokola.
- Funguje slušně i bez hodinek, stačí telefon a sluchátka.
Nevýhody
- Obsah je celý anglicky, bez základní angličtiny vám většina kurzů uteče.
- Roční předplatné kolem 2 500 Kč je na českou peněženku citelné.
Naše hodnocení
| Snadné začátky | 10/10 | |
| Kvalita obsahu | 10/10 | |
| Cena a hodnota | 8/10 | |
| Přehlednost | 9/10 | |
| Motivace u věci vydržet | 9/10 | |
| Propojení s hodinkami | 8/10 | |
| Čeština a srozumitelnost | 9/10 | |
| Spolehlivost aplikace | 10/10 |
Pro koho je vhodný
Pokud chcete jednu appku na zklidnění mysli a nebojíte se angličtiny, tady začněte. Za ty týdny mě nezklamala ani jednou.
Otevřít Ten Percent HappierAlternativy
Sleep Cycle
Sleep Cycle is a smart alarm and sleep-tracking app that analyses sleep phases and wakes you during light sleep for an easier morning.
Otevřít Sleep Cycle
Welltory
Welltory uses heart-rate variability measurements to assess stress, energy and recovery, turning health data into actionable wellbeing insights.
Otevřít Welltory
Gaia
Gaia is a streaming wellness platform offering thousands of yoga, meditation and conscious-living videos and classes for body and mind.
Otevřít Gaia