wellness aplikace, které bychom si nechali, a ty, které ne

Každou z těchto šesti aplikací jsem měla několik týdnů přímo v telefonu a platila za ně z vlastní kapsy. Teprve potom jsem si dovolila napsat, která mě ráno opravdu dostane z postele a která skončila smazaná. Markéta Veselá, vedoucí redakce a testérka wellness aplikací

Položili jsme všech 6 wellness aplikací vedle sebe a porovnali je den po dni na stejných telefonech a za stejných podmínek.

Zobrazit celý žebříček

Naše metoda bodování

Jsme malý redakční tým a každou aplikaci jsme si koupili za plnou cenu, žádné recenzní účty zdarma. Každou jsme používali minimálně tři týdny, ráno i večer, na vlastním těle a vlastním spánku. Co následuje, není přepsaný marketing, ale poznámky lidí, kteří si appkami prošli osobně.

Co děláme

  • Vyzkoušejte si bezplatnou zkušební dobu naplno a nastavte si připomínku den před tím, než se začne strhávat předplatné.
  • Sledujte jeden ukazatel dva týdny v kuse, ať už je to délka spánku nebo počet meditací, místo pětice metrik najednou.
  • Propojte aplikaci s hodinkami nebo náramkem, pokud je máte, protože ruční zadávání dat většina lidí po týdnu vzdá.
  • Porovnejte roční a měsíční platbu, rozdíl mezi nimi bývá klidně 1 200 Kč za rok při stejné funkci.
  • Zkuste aplikaci i v den, kdy se vám nechce, protože právě tehdy poznáte, jestli vás dokáže udržet u věci.

Co vynecháváme

  • Nevěřte hodnocení v obchodě s aplikacemi na slovo, řada nadšených recenzí je z prvního dne, ne po měsíci používání.
  • Nekupujte doživotní licenci dřív, než si projdete celý měsíc běžného předplatného a víte, že vám obsah vydrží.
  • Neignorujte řeč v aplikaci, několik z nich je hlavně anglicky a bez slušné angličtiny si je neužijete.

Průvodci od redakce

Pokud jste si ještě nevybrali, začněte zde. Udržujeme je aktuální společně s žebříčkem.

Jak si vybrat první wellness aplikaci a nevyhořet hned první týden

Krátké a praktické čtení, než se rozhodnete.

Přečíst průvodce

Spánek, meditace nebo jóga: čím začít podle toho, co vám chybí

Krátké a praktické čtení, než se rozhodnete.

Přečíst průvodce

Kolik wellness aplikace reálně stojí a jak na nich neprodělat

Krátké a praktické čtení, než se rozhodnete.

Přečíst průvodce

Žebříček wellness aplikace

Toto pořadí odráží, jak konzistentně každý app udržel předplatitele zaujatého. Klepněte na název pro celou recenzi; tlačítko otevře stránku poskytovatele.

Ten Percent Happier Top 2025 4.6

Ten Percent Happier delivers practical, science-backed meditation courses and guidance from renowned teachers for sleep, anxiety and focus.

Otevřít Ten Percent Happier
  1. 2
    Sleep Cycle 4.3

    Sleep Cycle is a smart alarm and sleep-tracking app that analyses sleep phases and wakes you during light sleep for an easier morning.

    Otevřít Sleep Cycle
  2. 3
    Welltory 4.0

    Welltory uses heart-rate variability measurements to assess stress, energy and recovery, turning health data into actionable wellbeing insights.

    Otevřít Welltory
  3. 4
    Gaia 3.6

    Gaia is a streaming wellness platform offering thousands of yoga, meditation and conscious-living videos and classes for body and mind.

    Otevřít Gaia
  4. 5
    Glo 3.3

    Glo offers thousands of online yoga, Pilates and meditation classes from expert teachers, with programs spanning all levels and styles.

    Otevřít Glo
  5. 6
    Down Dog 2.9

    Down Dog generates fresh, personalised yoga, meditation and HIIT sessions each time, with adjustable level, pace, music and focus.

    Otevřít Down Dog

Časté otázky

Žijeme z partnerských odkazů. Když si přes nás některou aplikaci pořídíte, dostaneme malou provizi, vás to nestojí nic navíc. Každou appku v tomto srovnání jsme si koupili za plnou cenu z vlastních peněz a provize nikdy nerozhoduje o pořadí. Kdyby nás nějaká aplikace zklamala, napíšeme to bez ohledu na to, jestli z ní máme provizi.

Žebříček procházíme jednou za čtvrt roku a navíc pokaždé, když některá z aplikací výrazně změní cenu, zruší funkci nebo vydá velkou novou verzi. Když se něco mění, appku znovu používáme aspoň týden, než pořadí upravíme, aby šlo o zkušenost, ne o dojem z první obrazovky.

Pro člověka, který s wellness aplikacemi začíná, doporučujeme Ten Percent Happier. Vede vás krok za krokem strukturovanými kurzy a nezahltí vás. Pokud řešíte hlavně spánek, je dobrým prvním krokem Sleep Cycle, protože stačí položit telefon vedle postele a nemusíte nic složitě nastavovat.

U většiny ne. Ten Percent Happier, Gaia, Glo i Down Dog si vystačí se samotným telefonem. Sleep Cycle umí měřit spánek i bez náramku. Jedině u Welltory náramek opravdu pomáhá, protože měření z kamery telefonu je bez něj méně přesné.

Záleží na konkrétní appce. Sleep Cycle a Welltory se dají používat i se základní znalostí angličtiny, protože pracují hlavně s čísly a grafy. Ten Percent Happier, Gaia, Glo a Down Dog stojí na mluveném slově v angličtině, takže bez ní přijdete o velkou část obsahu. Pokud anglicky neumíte, sázejte spíš na appky postavené na datech.

Pokud víte, že u aplikace zůstanete, roční předplatné skoro vždy vyjde levněji, klidně o stovky korun za rok. Doporučujeme ale nejdřív projít jeden běžný měsíc placené verze a teprve pak zaplatit rok dopředu. Nejvíc lidí totiž appku odloží během prvních týdnů a doživotní nebo roční licence jim pak leží ladem.

6testovaných aplikací
21+dní s každou z nich
0recenzních účtů zdarma
8kritérií u každé appky
100 %placeno z vlastní kapsy

Volba redakce

Ten Percent Happier

  • Strukturované kurzy pro úplné začátečníky, kde jeden den navazuje na druhý a víte, kam jdete.
  • Krátké pětiminutové meditace na rušné dny, které se opravdu dají vměstnat mezi dvě schůzky.
  • Knihovna od různých učitelů, ne jeden monotónní hlas dokola.
  • Funguje slušně i bez hodinek, stačí telefon a sluchátka.

Pokud chcete jednu appku na zklidnění mysli a nebojíte se angličtiny, tady začněte. Za ty týdny mě nezklamala ani jednou.

Přečíst celou recenzi

Vyberte si appku, kterou opravdu otevřete

Položili jsme všech 6 aplikací vedle sebe, abyste nemuseli platit za slepé uličky jako my. Projděte si pořadí, vyberte tu, co sedne vašemu problému i peněžence, a dejte jí měsíc.

Otevřít celý žebříček

Dostávejte upozornění, když se změní ceny

Pošleme krátkou zprávu, když se změní cena nebo do testu přibude nová možnost. Nejvýše jednou za měsíc.